yoga
Perfekt morgonpass uppvärmning yoga; http://www.youtube.com/watch?v=dRsC1YdXqOc
tar bara 7 minuter. Sedan är det ju bara att fortsätta med mer avancerad och fokuserad yoga. Själv satsar jag på den här versionen idag eftersom jag har dåligt med tid;
http://www.youtube.com/watch?v=e6Wt9CFb-4s
tar bara 7 minuter. Sedan är det ju bara att fortsätta med mer avancerad och fokuserad yoga. Själv satsar jag på den här versionen idag eftersom jag har dåligt med tid;
http://www.youtube.com/watch?v=e6Wt9CFb-4s
